Regard sur une posture

Régulièrement Osadhi partage un point de vue sur une posture.

Dandāsana –  La posture du bâton

Dvipāda pītham – La table à deux pieds

Adho-mukha shvanâsana – Le chien tête en bas

Uttanāsana – La posture de l’étirement intense, ou flexion avant debout

Tadāsana – L’équilibre  debout sur les orteils

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